Sa kasalukuyang panahon, nagiging mas bukas na ang usapan tungkol sa kalusugang pangkaisipan, subalit marami pa rin ang nag-aatubiling humingi ng tulong. Mahalagang maunawaan ang papel ng therapy sa pagpapanatili ng ating emosyonal at sikolohikal na...
Magpatuloy sa pagbabasaAng memorya at konsentrasyon ay mahahalagang kasanayang kognitibo para sa pang-araw-araw na gawain — trabaho, pag-aaral, at personal na aktibidad. Mahalaga ang mga ito para sa pagkatuto at mabisang pagganap sa mga masalimuot na gawain. Ang memorya a...
Magpatuloy sa pagbabasaNapansin mo na ba na sa panahon ng matinding stress, tila lumalala ang kondisyon ng iyong balat? Biglang sumusulpot ang taghiyawat, dumadami ang langis, o kaya’y nagkakaroon ka ng pangangati. Hindi ito aksidente. Ang stress ay hindi lamang banta sa i...
Magpatuloy sa pagbabasanararanasan ito nang mas madalas kaysa sa iba? Ang sagot ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga salik, kabilang ang immune system, pamumuhay, at kahit na genetika. 1. Papel ng Immune System Ang immune system ang pangunahing depensa ng katawan laba...
Magpatuloy sa pagbabasaay ang kakayahan ng katawan na ipagtanggol ang sarili laban sa mga mikrobyo tulad ng mga virus, bacteria, fungi, at parasites. Para dito, ang immune system ay binubuo ng isang kumplikadong network ng mga selula, tisyu, at mga organo upang labanan ang...
Magpatuloy sa pagbabasa
