Ang pag-aayuno na intermitente ay isa sa mga pinakatinatalakay na paksa sa larangan ng kalusugan at nutrisyon. Bagama’t hindi ito bago sa kasaysayan — dahil ang ating mga ninuno ay kusang nag-aayuno dahil sa kakulangan ng pagkain — parami nang parami...
Magpatuloy sa pagbabasaSa mga nakaraang taon, tumaas ang interes sa microbiota ng bituka, lalo na sa epekto nito sa ating pisikal at mental na kalusugan. Ang microbiota ng bituka, o flora ng bituka, ay binubuo ng trilyong mikroorganismo tulad ng bakterya, fungi, at virus n...
Magpatuloy sa pagbabasaSa mga nakaraang taon, tumaas ang interes sa microbiota ng bituka, lalo na sa epekto nito sa ating pisikal at mental na kalusugan. Ang microbiota ng bituka, o flora ng bituka, ay binubuo ng trilyong mikroorganismo tulad ng bakterya, fungi, at virus n...
Magpatuloy sa pagbabasa
